Start / Vi erbjuder / Individuellt stöd
Individuellt stöd
I Stockholm och online – utformad efter dig och dina behov.
Många kan ha glädje av att du utvecklas som människa: partner, barn, släkt och arbetskamrater har alla nytta av att du förstår dig själv bättre och är mer balanserad i tankar, känslor och handlingar. Det gör också att du blir mer uppskattad och omtyckt.
Efter en behandling, till exempel samtalsterapi, brukar det vara lättare att välja situationer som är bra i livet. Många får också en rikare känsla av sammanhang med både sig själva och andra. Flertalet upplever en starkare självkänsla och att de är generellt mer nöjda. Det som tidigare kunde kännas alltför utmanande är inte längre lika svårt.
Vårt sätt att arbeta
Samtalen utformas alltid utifrån dig och dina behov. Vi föreslår de metoder vi tror passar dig och din problematik bäst – till exempel samtalsterapi, KBT, PDT, traumaterapi eller något annat – så att du får en så snabb och långsiktigt verkande behandling som möjligt.
Helhetssyn, flexibilitet i metoder och ett öppet, kreativt tänkande präglar vår verksamhet. Lång erfarenhet och gott samarbete mellan terapeuterna på mottagningen gör att våra klienter får bästa tänkbara behandling.
Bra att veta
[Text: exempel på situationer där individuell terapi kan hjälpa]
[Text: om att träffas i lokalerna i Gamla Stan eller online]
Psykoterapi omfattar många olika terapi- och behandlingsformer, var och en med sin egen inriktning. De brukar delas in i tre huvudgrupper: kognitiv psykoterapi, psykodynamisk psykoterapi och kroppspsykoterapi. Gränserna mellan dem är inte skarpa – de överlappar varandra.
Även om de flesta terapeuter har en huvudinriktning finns det i regel god kunskap om flera andra behandlingsformer. En erfaren terapeut kombinerar eller varvar metoderna för att guida sin klient på bästa möjliga sätt. Ett samlingsnamn är ofta samtalsterapi.
[Text: korta beskrivningar av KBT, PDT, traumaterapi m.fl.]
[Text: uppmaning att höra av sig]
Vi matchar dig kostnadsfritt med en terapeut utifrån dina behov, önskemål och språk.
